离恨天的风提示您：看后求收藏（官场小说网www.volst.net），接着再看更方便。
癸卯年腊月十九，距离末日审判还有两天。
从上次王江涛和李雪倩打电话来试探以后，罗威就宅在宾馆里，再也没有出过门。
敌人的实力如此强大，万不可因为重生的优势，就掉以轻心，必须做好充足准备。
这一个星期的时间内，罗威给自己制定了一个魔鬼训练营计划。
每天按照军队的作息时间表来严格要求自己，六点起床洗漱吃早饭。
然后，七点开始跑早操，直接十公里拉练，跑步去仓库，顺带检查一下纳灵戒的储水情况。
中午只吃一些水煮牛肉和鸡胸肉，然后便又是一组无氧训练。
下午继续腹肌锻炼，力求降低体脂率。
这一个礼拜，罗威无数次想要放弃，这魔鬼训练真不是一般人所能承受的。
他也多次询问小萝莉紫菱，纳灵戒里有没有偷懒的方法能快速提升武力值。
可紫菱每一次奶声奶气的回答，都只是“没有没有没有”，纳灵戒等级不够，不存在投机取巧的方法。
在无数次被拒绝后，罗威只能重新举起哑铃，锻炼起肌肉。
如今，一个礼拜过去，罗威的身体也发生了翻天覆地的变化。
之前，腹腔处肥硕的大肚子不见了，转而出现的是几块若隐若现的肌肉。虽然不像健身达人那般线条明显，但至少也没有了那种大腹便便的中年人状态。
整个人的精气神也得到了全面的提升，不再是之前的那种颓废模样。
就连紫菱都夸赞她的好主人变帅了。
这一个礼拜，罗威只是抽空去“车辆补水处”那边，运走了他应得的汽油柴油。
上官若雪不在那边，据那边的员工说，老板娘已经在忙着上官家族的接班工作了。
老家主的身体状况很不好，风烛残年，随时都有可能魂灭，所以他也在抓紧时间交代家族事宜，上官若雪自然就要陪在旁边聆听。
所以，罗威去拿汽油的时候，也没有打电话给她，不想在这种时候打扰她。
一切都在平稳过渡着。
罗威除了外出办了这件事之外，就再也没有出去过，连柳馨予两次邀请他出去吃饭，都被他狠心拒绝了。
末日之前，一切都要为末日来临做准备，不仅是物资，更包括罗威的身体状态。
“紫菱，帮我看一下身体信息。”
“好的
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![贾元春的自救攻略[红楼]](https://www.volst.net/images/102971/ce0fc711c4725a417ec96660d8c36fec.jpg)
