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来到后院，黄飞鸿对青玄说道：“郭云深大宗师虽然将武学分为了明劲，暗劲，化劲这三重境界，但只是使武学更加细化了而已。其本质仍然是没有改变的。”
“你认为练武的本质是什么？”黄飞鸿没有接着说，而是反问青玄。
青玄想了想说道：“师傅，我认为练武本质就是不断的挖掘身体潜能，促进人体的进化，在拥有力量的同时增长寿命。”
黄飞鸿喃喃自语，“增长寿命，人体进化？你的说法倒是很新奇，为师记得前几年，好像听说过什么“进化论”，那好像是西方的东西。”
青玄当即解释道：“师傅，西方的进化论说的是物种起源，和我说的进化不是一回事。”
“进化论只是阐述了物种的起源，并没有涉及生命层次的跃迁，而我说的进化是挖掘身体潜能，促进生命层次的跃迁，进而增加人体寿命。”
黄飞鸿当即反驳道：“我不知道你这些东西是哪里听来的，但是我告诉你增长寿命这几乎是不可能的事情。”
“就算把武艺练到化劲大成，寿命也没有得到增长，甚至因为练武不当，打斗受伤的原因还会导致寿命的降低。”
青玄当即说道：“师傅，那是我们还处于低境界的原因，如果能突破到丹劲，那说不定就能增长寿命。”
“丹劲啊，自从一众化劲宗师提出丹劲的概念之后，还没有人突破过，这谈何容易啊！”黄飞鸿一脸感慨的说道。
“好了，先不说这些，我们接着刚才的话题。”
“练武虽然被分为明劲暗劲化境，但是其本质还是练骨，练筋，练髓。”
停顿了一下，黄飞鸿接着说道：“第一阶段为练骨，本质就是在淬炼全身骨骼，使人能够爆发出更加刚猛力量，然后整合全身的劲力，用来淬炼骨骼，这就是明劲的由来。”
“第二阶段就是炼筋，如果人体骨头代表的是刚猛的力量，那么人身体中的筋代表的就是柔和的力量。”
“而暗劲也是……”
青玄认真的听完了黄飞鸿关于明劲暗劲化劲，练骨练筋练髓的描述之后，感觉自己的武道见识又增长了许多，对自己身体的掌控以及了解程度又深入了许多，之后的修炼也有了方向。
黄飞鸿看着认真听自己讲述的青玄，心里十分的欣慰。
他接着说道：“自古穷文富武，这并不是简单的说说而已，明劲的修炼就是要足够的营养跟上，通过站桩
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