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夜深人静，石客一个人走到了阳台上，看着窗户外头布满繁星的夜空和被繁星簇拥着的明月，不由得松了口气。
“干嘛呢？”穿着恐龙睡衣的小龙走到了石客身边，哈欠连天。
“找到一个……真好。”石客挠了挠头，看向了横在床上头下脚上睡出一个一字马的施富……这睡相真心不太好啊。
“嗯。二哥找到了，就差你大哥了。……，你二哥一直都是这睡相？这种动作是人能睡出来的？”小龙朝着施富那里努了努嘴。
“你问我我问谁？我又没跟他睡过……”石客看着施富的姿势……有点裆疼。
“没想到，今天白天你居然能够追上我慢跑的速度啊。”小龙看着窗户外头说到。
“我可没忘了是来干嘛的。到了能够锻炼的年纪我就直接开始最基本的体能训练了。牛头马面教我的那套地府鬼卒的肉身练体之法已经偷偷摸摸练了一年了。至少在同龄人中除了你，恐怕没人比我身体更结实了。”石客掀了掀衣服，露出了基本不可能在七八岁小孩子身上出现的八块腹肌。
“……，这么早练，你也不怕长不高啊？”小龙歪嘴，挑了挑眉毛。
“没事……马面哥说了，这套功法练到一定程度，在一到两米范围内改变一下体型只是小事一桩。我现在只是简单的吐纳功夫，要锻体还不够资格呢。”石客嘴角抽了抽，尴尬地笑着，(?ω?;)，“光吐纳都有够我受的了，浑身又热又疼。年纪小果然对于疼痛有些忍不住啊。”
“你有些操之过急，练早了，身体里的经脉都还没长好呢。没练废了，算你运气好。”小龙淡淡地说到。
“那怎么办？”
“我教你一点我从灶王爷那里要来的功夫吧。”小龙手一伸，从恐龙睡衣的肚子兜兜里拿出了一本古书。
“这就是……灶王爷那里的……菜谱啊？！”石客看了看封面，灶王菜谱四个大字依稀可见。
“对啊。最适合你的练体方式……食补内脏加锻体外表，内外兼修，破坏与修复同时进行。牛头马面那里的功夫太硬了，鬼卒是死人又不怕练坏，你是活人啊，所以不适合你，他们也没有藏私，就是有些欠考虑了，到底只是看门的。这书不会做菜的人可练不成。你试试吧。”
“哦。你干吗去要这秘籍啊？你不会做菜又不能练。”
“额……，我怕某个跟我来试炼的傻子连新手村都出不去。我睡觉了，明天还忙呢。”小龙手
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